沐鸣平台體質健康測試與指導實驗教學中心（下稱實驗室）是沐鸣平台根據教育部、國家體育總局印發的《學生體質健康標準（試行方案）》及《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》的通知精神以及上海市教委與體育總局文件精神於2004年8月成立✊🏻。是在沐鸣平台體育委員會指導下，由沐鸣平台教務處、體育科學與工程學院🏟、校醫院、學生工作管理部共同組成，由體育學院直接領導的🖕🏿👩‍👧‍👧，依托體育學院現有資源形成的一個針對大學生體質健康測試與管理的現代化實驗指導中心👠。實驗室現有專職實驗師4人，兼職教師、專家8人；實驗測試訓練設備300多臺件😺；實驗用房2000多平方米；年測試人數約1.6萬人次。實驗室由梅隴校區🦸🏿、和奉賢校區（籌）共同組成。

經過多年的摸索與發展，實驗室現已形成了以學生體質健康測試為基礎的學生體質健康宣傳、教學、實驗💇、指導、科研等為一體的學生體質健康實驗管理中心🕚。實驗室將逐步開設面向全校學生的體質健康相關研究的實驗教學類課程和科學運動的研究性實驗課程，為廣大學生教師提供一個科學健身與體育及相關學科研究的實驗室，希望通過不斷建設逐步成為上海乃至全國有名的體育科學研究的實驗基地。

體質健康測試實驗室實施《體質健康標準》的測試是促進學生體質健康發展🔔、激勵學生積極進行身體鍛煉的重要手段，是我校體育改革與建設的重要監測與指導方式🙎，《學生體質健康標準》是《國家體育鍛煉標準》的一個組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校中的具體應用。《學生體質健康標準》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的“學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想”的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉🤱🏿，上好體育課，增強學生的體質和提高健康水平🐎，把學生培養成為德、智、體🍺、美全面發展的高素質人才👨🏼‍🚀。通過《學生體質健康標準》的測試⛔️，可以使你清楚地了解自己體質與健康的狀況🎊，還可幫助你監測自己的體質與健康狀況的變化程度。這些都有助於你在新的一年裏有的放矢地設定自己的鍛煉目標🦠，有針對性地選擇鍛煉策略，製定切實可行的鍛煉計劃🌍。為了能夠幫助學生在校及畢業後均能保持良好的體質健康👨🏿‍🔧，實驗室已將體質健康測試形式進行了全面改革👱🏼‍♀️，由以前的大面積集中測試，改為分班級由專業教師上課的方式教授學生科學的鍛煉方法和手段，保證學生在體鍛過程中不受到傷害⛎💇🏽。

在我校師生共同努力下，學生體質健康狀況明顯得以改善，科學的體育鍛煉已成為一種學生生活的必須，實驗室也為體育教學👗、體育科研、學生日常生活提供了很大幫助⏫，現已成為“健康第一”指導思想在我校實際踐行的重要基地之一。

體質健康測試指導實驗室根據學校的要求以及學生的實際使用情況在開放形式上實行集中式管理與開放式管理相結合的方式𓀔🐺。在大面積測試中集中所有的儀器🧝🏽‍♀️、設備和專業測試人員確保測試工作的順利完成👨‍🦲；在實驗課程教學和日常工作中為了滿足部分學生體質健康知識的需求可由學生申請後實行機動的開放式管理方式，安排部分測試指導教師對學生的體質健康測試🧑🏻‍🏫、訓練🦻🏻、實驗進行指導🎲。通過集中與開放並用的形式使整個測試工作更加機動靈活👛，不僅可以順利地完成了所有的測試任務，同時體質健康實驗室也成為了學生體質健康自我測試與體能不斷提高的開放性實驗、運動基地🦽。

此外，實驗室在2013年成功申請到教育部400萬專項基金，並建成以體適能檢測🥭、慢性病恢復及體能訓練為功能特點的健康體適能實驗室😊🥕，依托此實驗室開設了健康體適能課程🙅🏼‍♀️，該課程於2014年被評為上海市精品課程👱‍♀️，收到廣大學生的好評。

實驗室在滿足本科教學與實驗的基礎上，充分利用和發揮現有資源還為我校研究生的體育教學與體質健康測試提供服務；為我校高水平運動隊的訓練、指導和康復提供科研與保障🐊；為我校教職工體質健康提供監測和指導；為附近社區居民提供健康咨詢🧑‍🚒、測試與鍛煉指導。